Labas & Hallo!

Ich bin Jurate, deine tägliche Erinnerung zur Selbstliebe

Über mich

Die Taten sind mir wichtiger als viele hübsche Worte, daher fasse ich mich kurz. Der Mix mit den Eigenschaften: Treue, Enthusiasmus, Menschenliebe, Humor, Motivation, Beharrlichkeit beschreibt mich am besten.
Als hochsensible Person kann ich mich in die Emotionen anderer Mitmenschen einfühlen, und somit deren Anliegen leicht nachempfinden. Ich sehe und spüre die Mitmenschen mit meinem Herzen am intensivsten.


Ich bin seit vielen Jahren Yoganeugierige, und erst vor ein paar Jahren wurde ich zu Yogabegeisterte. Ich arbeite lieber auf der Yogamatte als am Schreibtisch. Durch die Yin Yoga-Leidenschaft habe ich für mich auch Reiki entdeckt und lieben gelernt. Meiner Intuition folge ich seit Kindesalter. Sie ist mein Anker, wenn es um Entscheidungen geht oder um das Zwischenmenschliche.
Humor ist mein stetiger Begleiter, gerade in schwierigen Zeiten lässt der die Herausforderungen aus anderer Perspektive und mit etwas Abstand zu betrachten. Einmal im Leben wünsche ich mir im Film von Bjarne Mädel und Jürgen Vogel dabei zu sein. Vielleicht eine Nebenrolle als Yogini. Ursprünglich komme ich aus Litauen und lebe seit mittlerweile 25 Jahren in Norddeutschland. Meine Familie (mein liebster Mann & meine kleine Tochter) sind mein Zuhause und mein Energiezentrum. Wir wachsen, lachen zusammen, bereichern uns, und lernen voneinander.
Ich habe in meiner Heimat viel gesehen und erlebt, das hat meinen Sinn für das Wesentliche geschärft. Die Ostsee in Klaipeda und die Elbe in Hamburg, das Wasser verbindet meine alte Heimat in Litauen und neues Zuhause in Hamburg.

Meine Vision: so viele Mitmenschen wie möglich mit Yin Yoga Praxis zu begeistern, und sie zu motivieren, in die entspannende & heilende Welt einzutauchen, und das Herz erwärmen zu lassen. Und das ohne verschreibungspflichtiges Rezept.

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Mein Angebot

Hier findest du eine Übersicht meiner Yoga-Angebote. Ich freue mich, dich bald auf der Yogamatte zu begrüßen!


Yin Yoga

Meditation

Business Yoga

Outdoor Yoga Kurs



Yoga Events & Kurse

Neben meinen regelmäßigen Yin Yoga Kursen biete ich über das Jahr verteilt besondere Yoga-Events mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Alle Veranstaltungen finden in einer kleinen Gruppe statt, sodass ich individuell auf dich eingehen kann.

Freitags

Let’s Yin ins Wochenende – Yin Yoga Kurs

Ort: Berenberg-Gossler-Haus, Niendorfer Kirchenweg 17, Hamburg Niendorf

Lass uns gemeinsam achtsam ins Wochenende fließen. In dieser ruhigen Yin Yoga Stunde schenkst du deinem Körper Entspannung, sanfte Dehnung und dir selbst eine kleine Auszeit.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt (max. 8 Teilnehmende). Dadurch kann ich individuell auf dich eingehen. Jedes Level ist willkommen.

Kosten:
Einzelkarte: 18 €
5er-Karte – einlösbar innerhalb von 3 Monaten

04.10.2026

10:30–12:30 Uhr

Yin Yoga & Klang

Ort: Hamburg Niendorf

Freue dich auf eine wohltuende Yin Yoga Sequenz für deinen Rücken, begleitet von den Klängen einer Kristall-Klangschale und Koshi.

Im Anschluss folgt eine Yoga Nidra Session.

  • Kleingruppe (max. 8 Teilnehmende)
  • Mindestteilnehmerzahl: 3
  • Praxis ohne Musik
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: 37 €

31.10.2026

11:00–13:30 Uhr

Yin Yoga für besseren Schlaf

Ort: SVE Sportverein, Furtweg 51, Hamburg Eidelstedt

Ein guter Schlaf ist die Basis für dein Wohlbefinden. Yin Yoga ist eine wunderbare Methode, mit wenig Aufwand deinen Schlaf zu verbessern.

Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga Sequenz, um deine Energiereserven aufzuladen. Lass deine Seele in Begleitung der Klänge einer Klangschale baumeln. Eine tiefe Yoga Nidra Entspannung rundet den Workshop ab.

Leitung: Jurate Meyer
Kosten: 39 €

Anmeldung über SVE

15.11.2026

10:30–12:30 Uhr

Yin Yoga beim Kerzenschein

Ort: Hamburg Niendorf

Ich lade dich ein, aus dem Denk-Modus herauszukommen und mehr ins Fühlen und Spüren zu finden.

In ruhiger Atmosphäre begleite ich dich achtsam und feinfühlig durch deine Yin Yoga Praxis.

  • Kleingruppe (max. 8 Teilnehmende)
  • Mindestteilnehmerzahl: 3
  • Praxis ohne Musik
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: 37 €

Yoga Events 2027

10.01.2027

10:30–12:30 Uhr

Yin Yoga bei Rückenschmerzen & Yoga Nidra

Ort: Niendorfer Kirchenweg 17, Hamburg Niendorf

Freue dich auf eine wohltuende Yin Yoga Praxis mit dem Schwerpunkt Rücken. Im Anschluss lädt dich eine Yoga Nidra Einheit zu tiefer Entspannung ein.

  • Kleingruppe (max. 9 Teilnehmende)
  • Mindestteilnehmerzahl: 4
  • Praxis ohne Musik
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: 38 €

28.02.2027

10:30–12:30 Uhr

Yin Yoga: Mitte stärken & Mitgefühl-Praxis üben

Ort: Niendorfer Kirchenweg 17, Hamburg Niendorf

In diesem Workshop widmen wir uns einer Yin Yoga Sequenz, die unsere Mitte – Magen und Milz – stärkt und uns zu mehr Energie und Vitalität verhelfen kann.

Im zweiten Teil des Workshops üben wir eine Freundlichkeitsmeditation für dich selbst.

  • Kleingruppe (max. 9 Teilnehmende)
  • Mindestteilnehmerzahl: 4
  • Praxis ohne Musik
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: 38 €

18.04.2027

10:00–12:30 Uhr

Genussspaziergang & Yin Yoga für die Hüftgelenksbeweglichkeit

Ort: Niendorfer Kirchenweg 17, Hamburg Niendorf

Komme in den Genuss von Stille und Langsamkeit. Wir beginnen den Vormittag mit einem 30-minütigen schweigsamen Spaziergang im Wald und nehmen dabei bewusst die Natur wahr.

Im Anschluss folgt eine wohltuende Yin Yoga Praxis für die Hüfte, bei der du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst.

  • Kleingruppe (max. 9 Teilnehmende)
  • Mindestteilnehmerzahl: 4
  • Praxis ohne Musik
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: 42 €

Vita

Yoga Teacher 200h (UNIT Yoga Hamburg)


Yin Yoga Lehrerin (Katrin Franzke)


Yin Yoga Fortbildung (Markus Gies)


Andere Weiterbildungen:

Meditation (UNIT Yoga bei Holger Zapf)


Progressive Muskelrelaxation (AHAB Akademie)


Kontakt


Schreibe mich gerne über das Kontaktformular an,
oder erreiche mich per Telefon: 0171 7665000.
Ich freue mich auf Dich!